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¿Por qué es tan difícil mantener la motivación para entrenar? Te preparas la ropa de deporte, organizas tu agenda y juras que esta vez sí vas a cumplir… pero pasan los días y la motivación se esfuma. ¿Te suena familiar? La motivación para entrenar no es un recurso...

¿Qué es un plan de entrenamiento personalizado y por qué lo necesitas? ¿Te ha pasado que empiezas una rutina de entrenamiento con toda la motivación del mundo, pero al poco tiempo abandonas? Tal vez no era falta de disciplina… sino de estrategia. Un plan de...

¿Qué hace único a un personal trainer en Barcelona? ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas logran sus objetivos físicos con facilidad mientras que otras abandonan a mitad del camino? La diferencia no siempre está en la fuerza de voluntad, sino en quién...

¿Por qué es tan difícil lograr tu mejor versión por tu cuenta? Imagina por un momento que tu cuerpo es como un vehículo de alta gama. ¿Dejarías que cualquiera lo condujera? Entonces, ¿por qué tratar tu salud y tu bienestar físico con menos importancia? Muchas personas...